Athletisch sein ist nicht exklusiv bestimmt für Profisportler. In der Kindheit konnten wir alle ohne Probleme den verschiedensten Aktivitäten nachgehen. Diese Unbekümmertheit, sich vor physischen Aufgaben keine Gedanken machen zu müssen, auf genau diese Freiheit sollte jeder hin trainieren.
Athletik ist die Grundlage für ein aktives und erfülltes Leben – unabhängig von Alter oder sportlichem Niveau.
Vorstellung
Vorstellung
Hi, mein Name ist Lukas. Neben meiner Tätigkeit im Leistungssport trainiere ich seit nun über 6 Jahren Sportler und die, die es gerne werden würden.
Konzept
Konzept
Egal, ob du deine Lieblingssportart verletzungsfrei ausüben möchtest, mühelos mit deinen Kindern oder Enkeln spielst oder schwere Koffer ohne Probleme ins Gepäckfach hebst – all das fußt auf Grundfähigkeiten der Athletik. Meine Stärke liegt darin, dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst & dir einen klaren Weg aufzuzeigen, um dich gezielt weiterzuentwickeln.
Philosophie
Meine Philosophie vereint Leistungssport & Alltagsathletik.
Meine Wurzeln liegen im Leistungssport. Dort betreue ich als Athletiktrainer eine Nachwuchs-Bundesliga-Mannschaft. Dabei wurde mir bewusst: Die grundlegenden körperlichen Anforderungen unterscheiden sich kaum vom Alltag. Rennen, springen, schwere Dinge heben, länger laufen oder werfen – diese Fähigkeiten sind universell und spiegeln den physischen Zustand wider, auch ohne Wettkampf. Mein Ziel ist es, Menschen jeden Alters zu ermöglichen, ihren Interessen uneingeschränkt nachzugehen, ohne sagen zu müssen: "Ich würde so gerne, aber mein Körper macht nicht mehr mit."
Vorstellung
Hi, mein Name ist Lukas. Neben meiner Tätigkeit im Leistungssport trainiere ich seit nun über 6 Jahren Sportler und die, die es gerne werden würden.
Konzept
Egal, ob du deine Lieblingssportart verletzungsfrei ausüben möchtest, mühelos mit deinen Kindern oder Enkeln spielst oder schwere Koffer ohne Probleme ins Gepäckfach hebst – all das fußt auf Grundfähigkeiten der Athletik. Meine Stärke liegt darin, dich genau dort abzuholen, wo du gerade stehst & dir einen klaren Weg aufzuzeigen, um dich gezielt weiterzuentwickeln.
Das Training
Das Training
Wissenschaftlich fundiert
Wissenschaftlich fundiert
Evidenz ist das Grundgerüst einer erfolgreichen Trainingsintervention
Evidenz ist das Grundgerüst einer erfolgreichen Trainingsintervention
Im Leistungssport erprobt
Im Leistungssport erprobt
Als Athletiktrainer einer Junioren-Bundesligamannschaft im Fußball müssen sich meine Methoden auf höchstem Niveau bewähren
Als Athletiktrainer einer Junioren-Bundesligamannschaft im Fußball müssen sich meine Methoden auf höchstem Niveau bewähren
Auf dich abgestimmt
Auf dich abgestimmt
Dich da abzuholen wo du gerade stehst, genau das ist meine Aufgabe & Stärke
Dich da abzuholen wo du gerade stehst, genau das ist meine Aufgabe & Stärke
Das Training
Wissenschaftlich fundiert
Evidenz ist das Grundgerüst einer erfolgreichen Trainingsintervention
Im Leistungssport erprobt
Als Athletiktrainer einer Junioren-Bundesligamannschaft im Fußball müssen sich meine Methoden auf höchstem Niveau bewähren
Auf dich abgestimmt
Dich da abzuholen wo du gerade stehst, genau das ist meine Aufgabe & Stärke
LOCAtion
LOCAtion
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The Habit
Kornmarkt 1, 60311
Frankfurt
Kornmarkt 1, 60311
Frankfurt
Kornmarkt 1, 60311
Frankfurt
Ausgelegt auf reine 1 zu 1 Betreuung besticht die Location mit modernem Equipment & einer angenehmen Atmosphäre. Ganz ohne den Trubel eines normalen Fitnessstudios können wir hier fokussiert an deinen Zielen arbeiten.
Häufige
Fragen
Häufige
Fragen
Ist das Training nur für Wettkampfsportler geeigent?
Nein. Ich betreue einige Sportler auf ihrem Weg zu Wettkämpfen, aber das ist keine Grundvorraussetzung. Mein Ziel ist es Menschen für Sport zu begeistern, aber ich hole dich genau dort ab, wo du gerade bist und wir sitzen deine ganz eigenen Ziele um.
Ich war verletzt & möchte wieder beginnen.
Neben dem Athletiktraining hat mich schon immer der Bereich Rehabilitation und Return to Sport fasziniert. Durch gezielte Fortbildungen in diesem Bereich kann ich dir insbesondere bei Verletzungen an Schulter, Knie, Sprunggelenk, sowie Bandscheibenvorfällen weiterhelfen. Da Verletzungen jedoch ein komplexes Thema sind, ist ein ausführlicher Austausch über deine Situation entscheidend, um dir eine ehrliche Einschätzung geben zu können, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Welche Sportarten betreust du?
Auch wenn meine Wurzeln im Fußball liegen, sehe ich es als Aufgabe eines jeden Athletiktrainers, Sportler aus den unterschiedlichsten Disziplinen fördern zu können. So durfte ich neben Fußballspielern auch Athleten aus Bereichen wie Beispielsweise Kampfsport, Klettern, Hyrox, Hockey und Kraftdreikampf betreuen.
Wie gestallten sich die Preise?
Da ich bei jedem Kunden stets einen individuellen Ansatz verfolge und die Anforderungen von Kunde zu Kunde teils stark variieren, ist eine pauschale Angabe leider nicht möglich. Gerne biete ich dir an, das Gym unverbindlich anzuschauen und mich mit dir zusammenzusetzen. So können wir deine Situation im Detail besprechen und ein passgenaues Angebot für dich erstellen.
Ist das Training nur für Wettkampfsportler geeigent?
Nein. Ich betreue einige Sportler auf ihrem Weg zu Wettkämpfen, aber das ist keine Grundvorraussetzung. Mein Ziel ist es Menschen für Sport zu begeistern, aber ich hole dich genau dort ab, wo du gerade bist und wir sitzen deine ganz eigenen Ziele um.
Ich war verletzt & möchte wieder beginnen.
Neben dem Athletiktraining hat mich schon immer der Bereich Rehabilitation und Return to Sport fasziniert. Durch gezielte Fortbildungen in diesem Bereich kann ich dir insbesondere bei Verletzungen an Schulter, Knie, Sprunggelenk, sowie Bandscheibenvorfällen weiterhelfen. Da Verletzungen jedoch ein komplexes Thema sind, ist ein ausführlicher Austausch über deine Situation entscheidend, um dir eine ehrliche Einschätzung geben zu können, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Welche Sportarten betreust du?
Auch wenn meine Wurzeln im Fußball liegen, sehe ich es als Aufgabe eines jeden Athletiktrainers, Sportler aus den unterschiedlichsten Disziplinen fördern zu können. So durfte ich neben Fußballspielern auch Athleten aus Bereichen wie Beispielsweise Kampfsport, Klettern, Hyrox, Hockey und Kraftdreikampf betreuen.
Wie gestallten sich die Preise?
Da ich bei jedem Kunden stets einen individuellen Ansatz verfolge und die Anforderungen von Kunde zu Kunde teils stark variieren, ist eine pauschale Angabe leider nicht möglich. Gerne biete ich dir an, das Gym unverbindlich anzuschauen und mich mit dir zusammenzusetzen. So können wir deine Situation im Detail besprechen und ein passgenaues Angebot für dich erstellen.
Ist das Training nur für Wettkampfsportler geeigent?
Nein. Ich betreue einige Sportler auf ihrem Weg zu Wettkämpfen, aber das ist keine Grundvorraussetzung. Mein Ziel ist es Menschen für Sport zu begeistern, aber ich hole dich genau dort ab, wo du gerade bist und wir sitzen deine ganz eigenen Ziele um.
Ich war verletzt & möchte wieder beginnen.
Neben dem Athletiktraining hat mich schon immer der Bereich Rehabilitation und Return to Sport fasziniert. Durch gezielte Fortbildungen in diesem Bereich kann ich dir insbesondere bei Verletzungen an Schulter, Knie, Sprunggelenk, sowie Bandscheibenvorfällen weiterhelfen. Da Verletzungen jedoch ein komplexes Thema sind, ist ein ausführlicher Austausch über deine Situation entscheidend, um dir eine ehrliche Einschätzung geben zu können, ob und wie ich dich unterstützen kann.
Welche Sportarten betreust du?
Auch wenn meine Wurzeln im Fußball liegen, sehe ich es als Aufgabe eines jeden Athletiktrainers, Sportler aus den unterschiedlichsten Disziplinen fördern zu können. So durfte ich neben Fußballspielern auch Athleten aus Bereichen wie Beispielsweise Kampfsport, Klettern, Hyrox, Hockey und Kraftdreikampf betreuen.
Wie gestallten sich die Preise?
Da ich bei jedem Kunden stets einen individuellen Ansatz verfolge und die Anforderungen von Kunde zu Kunde teils stark variieren, ist eine pauschale Angabe leider nicht möglich. Gerne biete ich dir an, das Gym unverbindlich anzuschauen und mich mit dir zusammenzusetzen. So können wir deine Situation im Detail besprechen und ein passgenaues Angebot für dich erstellen.
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